メンタルヘルス

メンタルヘルス

メンタルヘルスとは、身体的な健康状態とは異なり、心の健康を指します。身体が軽く、活力が湧いてくる感じと同様に、心が軽やかで、平穏な気持ちややる気が湧き上がる状態を、心の健康と捉えることができます。